O medo de dentista é mais comum do que possamos achar. Afinal, até filme de terror sobre este assunto existe! Mas apesar disso, existem atualmente diversas formas eficazes de tratamento da odontofobia.

Normalmente esta fobia é originada por conta do medo de sentir dor ou desconforto durante os procedimentos ortodônticos, seja por ansiedade ou trauma sofrido em experiências passadas ao tratar dos dentes. 

Apesar de muitos ainda tratarem como piada, a odontofobia é comum tanto em crianças quanto em adultos e é assunto sério. A boa notícia é que essa fobia tem tratamento!

Para saber mais sobre este assunto, acompanhe o nosso artigo.

Tratamento da odontofobia: como lidar com o medo de dentista?

Odontofobia é um medo extremo de visitar o dentista ou fazer um tratamento dentário. Para a maioria, é possível lidar com a ansiedade de ir ao dentista, mas para quem tem fobia, só o pensamento de uma consulta com o dentista já é aterrorizante, disparando verdadeiras crises de pânico ou ansiedade odontológica. 

Esta fobia pode estar ligada a outras, como a Aicmofobia, medo de agulhas, ou a Latrofobia, o medo de médicos. De acordo com uma pesquisa realizada pela British Dental Health Foundation, 36% das pessoas que não visitam o dentista regularmente dizem que o medo é o principal motivo.

A odontofobia costuma ser mais comum em crianças, e a odontofobia infantil se explica mais claramente, já que muitas vezes a ida ao dentista é considerada um “castigo” pelos pais ou responsáveis, que transmitem sua ansiedade sobre o tratamento odontológico aos filhos.

Superando o medo no tratamento da odontofobia

Existem diversas maneiras de superar ou ao menos amenizar o medo de visitar um dentista. Afinal, esta é uma situação que impede muitas pessoas de cuidarem da sua saúde bucal, gerando diversos problemas.

A seguir, apresentamos algumas formas para lidar com a odontofobia em seus diversos aspectos, trazendo conforto e alívio para os pacientes de diferentes faixas etárias.

Tratamento da odontofobia infantil

O dentista deve conversar com os pais para deixar claro que as consultas odontológicas nunca devem ser utilizadas como castigo ou como forma de impor algo às crianças. 

É importante que eles transmitam alegria e tranquilidade aos pequenos, mostrando que ir ao consultório é algo importante para nossa saúde.

Técnicas de relaxamento

Existem diversas técnicas de relaxamento que  se configuram como um excelente tratamento da odontofobia. Algumas delas podem ser feitas até mesmo durante a consulta!

Uma ótima opção é fazer exercícios de respiração e meditação. Isso pode acontecer antes, durante ou depois da consulta.

Chegou no consultório? Coloque sua playlist preferida nos fones ou um podcast que você adora e relaxe enquanto o profissional realiza seu trabalho.

Uma boa técnica a ser feita é associar a consulta com algo positivo. Aproveite o dia e faça seu passeio preferido depois que sair do consultório! Isso pode ajudar a relaxar.

Uso de fitoterápicos para ansiedade

Os fitoterápicos, como todo medicamento, passam por uma série de pesquisas para comprovar sua eficácia. Por isso, podem ajudar a aliviar a ansiedade de ir ao dentista. Basta procurar um médico especializado e fazer uma consulta para procurar o remédio que melhor lhe atende.

Já as plantas medicinais podem ser usadas de outras maneiras, no preparo de chás. Este tipo de solução é ótima para crises leves, já que os princípios ativos estão presentes de maneira mais branda, o que reduz os efeitos, mas também a probabilidade de complicações.

Meditação para tratamento da odontofobia

A meditação é uma ótima maneira de ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor, segundo estudo da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos. 

A pessoa ansiosa normalmente está com a cabeça pensando sempre no futuro e no que pode acontecer, e a meditação ajuda a manter a mente focada no aqui e no agora, acalmando-a.

Existem diversos tipos de meditação, basta procurar o que mais lhe agrade e que oferece melhores resultados para seu caso e aproveitar.

Tratamento psicoterápico

Se seu caso de ansiedade for persistente ou não se restringir às idas ao dentista, é importante procurar ajuda psicológica. 

Assim, não só as idas ao dentista serão mais fáceis, como também ajudará a diminuir seus casos de crise de ansiedade, procurando a raiz do problema.

Odontologia News

Odontologia News tem como principal objetivo oferecer um conteúdo rico sobre o universo odontológico para os profissionais, pensando também nos pacientes e público em geral. 

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